ESCUELA DE FORMACION DEPORTIVA

La gimnasia de piso es una disciplina de la gimnasia artística que se lleva a cabo sobre peana y que implica realizar una serie de movimientos acrobáticos, de fuerza y equilibrio. Nuestra escuela de formación de gimnasia de piso ofrece entrenamiento y enseñanza de técnicas para la práctica de esta disciplina. Los beneficios de la gimnasia de piso incluyen la corrección de la postura corporal, el desarrollo del sentido del ritmo, la disciplina en todos los sentidos, y la ayuda al desarrollo de una estabilidad emocional.

Escuela de formación para nuestros futuros deportistas.  

Edad entre los 3 a 5 años.  

Horario:

 lunes de 5:30 a 7:30

Sábados  de 10:00 a 11:30

En la clase se trabajan importantes habilidades para el óptimo desarrollo de los pequeños: la coordinación, el equilibrio, fuerza, ubicación espacial, lateralidad y el seguimiento de instrucciones; por mencionar solo algunas de ellas.

Conjuntamente, mediante el juego, se provocan situaciones de aprendizaje que favorecen diversos aspectos actitudinales y de hábitos, entre ellos: la autonomía, disciplina, perseverancia, tolerancia a la frustración y la sana interacción con otros niños.

Habilidades desarrollara tu hijo en este nivel:

1. Rollo adelante

2. Rollo straddle

3. Arco desde estar acostado

4. Rollo atrás

5. Parada de manos

6. Arco a pasar atrás

7. Arco estático

8. Limber adelante y atrás

9. Media luna

En esta escuela se continúa con el desarrollo de las habilidades básicas para  ejecutar una gimnasia espectacular

Edad de los 5  años en adelante

 En clase se desarrollan habilidades gimnásticas que son fundamentales para la práctica y ejecución de los diferentes ejercicios y movimientos en esta disciplina:

Fuerza: esencial para realizar movimientos acrobáticos y mantener posiciones. Los ejercicios de fuerza incluyen flexiones, abdominales, planchas y otros ejercicios que fortalecen los músculos. 

 Flexibilidad: La flexibilidad es crucial para lograr movimientos fluidos y evitar lesiones. se  trabajan en estiramientos y ejercicios de flexibilidad para mejorar su rango de movimiento. 

Coordinación:  para ejecutar secuencias de movimientos con precisión.  

Agilidad:  permite moverse rápidamente entre elementos y realizar transiciones fluidas. Los ejercicios de agilidad incluyen saltos, volteretas y giros. 

Habilidades que desarrolla tu hijo en este nivel: 

Las del Nivel anterior más: 

1. Round Off

2. Flic flac

3. Flic Flac step out

4. Paloma

Para ingresar a este nivel debes contar con las siguientes habilidades: Round Off,  Flic flac, Flic Flac step out y .Paloma

Edad 10 años en adelante

En esta clase además de desarrollar nuevas habilidades empezarás a enlazar diferentes ejercicios para aumentar la dificultad.  

En este nivel desarrollarás las siguientes habilidades habilidades:

1. Mortal adelante 

2. Mortal atrás 

3. Flyspring

4. Rueda libre 

En esta escuela se continúa con el desarrollo de las habilidades  para  ejecutar una gimnasia de alto rendimiento.

Edad de los 14  años en adelante

 En clase se desarrollan habilidades avanzadas:

 1. Mortal estático atrás

2. Mortal carpado

3.Mortal extendido

4. Giro